شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,360.45▼
طلای 18 34,270,000▲
سکه امامی 413,070,000▼
بهار ازادی 384,900,000▲
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
حرکات ورزشی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 15:46
آژیر قرمز در شیراز به صدا درآمد!
آلودگی هوا در راه شیراز و چند شهرستان فارس
221 -
  راه های تناسب اندام: با 3 تمرین آسان چربی های شکم و پشت ران را آب کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 06:36 68881782


اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش های متفاوت و بی تاثیر را انجام داده اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم را امتحان کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید. - وجود دارد که برخی اصولی ...


222 -
  چند راهکار ساده برای رفع چین و چروک صورت
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 09:16 68838330


چین و چروک پوست بر اثر ضعف و از کارافتادن الیاف فیبر ارتجاع لایه میانی پوست ( derme) عارض می شود که به تناسب بالارفتن سن ، تعداد و عمق آن زیادتر می گردد. - چین و چروک پوست بر اثر ضعف و از کارافتادن ...


223 -
  تفاوت تاثیر تمرینات هوازی و تمرینات HIIT در چیست؟
خبرگزاری بازار- ورزشی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 11:17 68811130


تمرینات هوازی به مجموعه ای از حرکات ورزشی گفته می شود که سبب افزایش ضربان قلب شده و جریان خون را در بدن بهبود می بخشد. - به گزارش بهترین باشگاه های آموزش ورزش های هوازی و اینتروال یا HIIT ...


224 -
  تاثیر ورزش های هوازی بر کاهش استرس افراد
ایسنا- پزشکی- 9  ماه پیش - سه شنبه 10 مرداد 1402، 12:50 68799066


کارشناس ورزش و دکتری رفتارهای حرکتی گفت: داشتن استرس در زندگی طبیعی است وچه بسا وجود استرس در زندگی نیاز است و موجب افزایش کارآیی و بازدهی می شود و انجام حرکات ورزشی متناسب با شرایط ...


225 -
  قبل از انتخاب رشته ورزشی به ارتوپد بروید
پارسینه- ورزشی- 10  ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 10:30 68754731


سوالی که بسیاری از افراد از جمله ورزشکاران مطرح می کنند این است که چه زمانی به ارتوپد یا متخصص زانو مراجعه کنند؟ - هر زمانی که با آسیب ورزشی از ناحیه زانو مواجه می شوید و با ناراحتی یا ...


226 -
  ببینید | ویدیویی عجیب از زلاتان؛ ایبرا در حال تشویق خودش!
خبر آنلاین- ورزشی- 10  ماه پیش - جمعه 6 مرداد 1402، 10:15 68745264


زلاتان ابراهیموویچ در حال انجام حرکات ورزشی ویدیویی از خود منتشر کرد و زیر آن نوشت: هیچ مربی بهتری از خودت وجود ندارد./چندثانیه -


227 -
  ورزش واجب برای همه پشت میز نشین ها
سبک ایده آل- پزشکی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 15:18 68740342


به گزارش سبک ایده آل به نقل از نمناک، پشت میز نشستن برای ساعت های طولانی می تواند آسیب های متعددی به بدنتان بزند اما با انجام حرکات ورزشی مناسب این آسیب ها را به حداقل برسانید. - بهترین ...


228 -
  لذت بردن از ورزش
رویداد 24- ورزشی- 10  ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 14:26 68739902


در اینجا شش قانون طلایی برای لذتبخش تر کردن ورزش گردآوری کرده ایم که شاید با خواندن آن ها برای ورزش کردن لحظه شماری کنید. - ورزش کردن با دوستان علاوه بر ایجاد انگیزه (بر اثر رقابت دوستانه ...


229 -
  این تمرین ها به درمان درد مفاصل کمک می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 20:46 68720560


فیزیوتراپی شاخه ای از علم پزشکی است که در آن می توان ازدامنه وسیعی از حرکات و روش های درمانی برای بهبود بخشیدن به وضعیت ماهیچه ها و از دست دادن تحرک، - به گزارش جسمانی که داریم ناگریز ...


230 -
  با این حرکات ورزشی درد زانو را تسکین دهید
آفتاب- پزشکی- 10  ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 21:20 68691007


نرمش های کششی زانو موجب افزایش انعطاف پذیری عضلات این مفصل می شوند. تقویت این عضلات فشار روی مفصل زانو را کاهش داده و موجب تسکین درد زانو می شود. - آفتاب نیوز : درد زانو در سنین مختلف بسیار ...


231 -
  بزرگ کردن سینه با 4 حرکت ورزشی در خانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 10  ماه پیش - چهارشنبه 21 تیر 1402، 19:26 68550195


آیا می دانید ورزش برای بزرگ شدن سینه چه تاثیری دارد؟ داشتن سینه های خوش فرم یکی از ملاک های زیبایی در اندام بانوان به شمار می رود. - این عوامل باعث می شوند که برخی از خانم ها سینه های بزرگ ...


232 -
  چون علی از مستمندان دستگیری می کنند
فارس- ورزشی- 10  ماه پیش - سه شنبه 20 تیر 1402، 10:02 68529312


ورزش باستانی و زورخانه ای، نمادی از هویت تاریخی و دینی ایرانیان است که با پیروی از پیشوای نخستین شیعیان جهان حضرت علی (ع) و سایر پهلوانان و دلاورمردان دوره های مختلف تاریخ، - گروه زندگی_ ...


233 -
  عکس خنده دار «احمدزاده» و «شهریاری» در حال حرکات رزمی/ تصویر
وقت صبح- ورزشی- 10  ماه پیش - شنبه 10 تیر 1402، 18:02 68408255


تصویری خنده دار از سید کاظم احمد زاده و محمود شهریاری در حال حرکات ورزشی منتشر شد. به گزارش وقت صبح، تصویری جالب و دیدنی از سید احمد کاظم زاده مجری معروف برنامه شب های رمضان به همراه ...


234 -
  خطرناک ترین دشمن مغز چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 04:40 68296055


اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - لازم است ورزش کنیم؛ ممکن است سخت، وقت گیر و شاید ...


235 -
  خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
اندیشه معاصر- پزشکی- 11  ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 03:02 68295962


به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر  و به نقل از برنا، سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. برخورداری از مغز سالم و قدرت حافظه تا پایان عمر، -   و به نقل از برنا، سلامت ...


236 -
  شروع یک صبح با انرژی با انجام این حرکات ورزشی+ فیلم
پارسینه- فرهنگی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 11:55 68287009


شروع یک صبح با انرژی با انجام این حرکات ورزشی به شما توصیه می کنیم. -


237 -
  خطرناک ترین دشمن مغز را بشناسید
جماران- پزشکی- 11  ماه پیش - چهارشنبه 31 خرداد 1402، 09:55 68284667


اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید.سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است. - جی پلاس ، سلامت مغز یکی از چالش های جامعه بهداشت عمومی است.


238 -
  آموزش حرکات ورزشی توسط مجری زنِ صدا و سیما
روز نو- ورزشی- 11  ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 15:26 68263869


در برنامه سلام تهران برای اولین بار یک خانم کارشناس «رفتار رشد حرکتی» شروع به انجام حرکات ورزشی کرد. - در برنامه سلام تهران برای اولین بار یک خانم کارشناس رفتار رشد حرکتی شروع به انجام ...


239 -
  آموزش حرکات ورزشی جنجالی توسط مجری زنِ صدا و سیما + ببینید
ساناپرس- ورزشی- 11  ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 08:13 68255818


آموزش حرکات ورزشی توسط مجری زنِ صدا و سیما + ببینید در برنامه سلام تهران برای اولین بار یک خانم کارشناس «رفتار رشد حرکتی» شروع به انجام حرکات ورزشی کرد. - آموزش حرکات ورزشی توسط مجری ...


240 -
  آموزش حرکات ورزشی توسط مجری زنِ صدا و سیما + ببینید
منیبان- ورزشی- 11  ماه پیش - دوشنبه 29 خرداد 1402، 04:17 68255123


در برنامه سلام تهران برای اولین بار یک خانم کارشناس «رفتار رشد حرکتی» شروع به انجام حرکات ورزشی کرد. - آموزش حرکات ورزشی توسط مجری زنِ صدا و سیما + ببینید در برنامه سلام تهران برای اولین ...



 
اخبار داغ:
مردهای ایرانی با شنیدن این خبر افسرده می شوند! ( عکس )
زمان دقیق واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه در اردیبهشت 1403 | مستمری مددجویان کی واریز می شود؟
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی (22 اردیبهشت 1403)
خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه امروز 22 اردیبهشت/ حساب مستمری بگیران 3 میلیون تومان شارژ شد
فوری/تاریخ نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 22 اردیبهشت/امروز مستمری واریز می شود؟
بروزرسانی | کشتی کسب سهمیه المپیک پاریس / پیروزی علیرضا سرلک در کشتی نخست
خبر فوری دولت از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کنسل شد؟
فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه
به رختکن استقلال آمدند و طوری حرف زدند که بهتر است بازی با پرسپولیس مساوی شود/ گاهی موقع بازی استقلال پرسپولیس مجبورم تلویزیون را خاموش کنم!
بیرانوند پیشنهاد تراکتور را رد کرد
بهترین روش تمیزکردن این میوه خوشمزه تابستانی
زمان دقیق پرداخت مابه التفاوت حقوق بازنشستگان فروردین مشخص شد
فوری/ جزییات افزایش حقوق بازنشستگان 1403 اعلام شد
آخرین خبر ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه 22 اردیبهشت
گل های برتر رئال مادرید مقابل گرانادا / فیلم
ببینید | تصاویر تازه از انفجار یک منزل مسکونی 4 طبقه در میدان نامجو
نتیجه دور دوم انتخابات مجلس در پارس آباد، بیله سوار و اصلاندوز مغان
زمان رونمایی از موتور جستجوی ChatGPT اعلام شد
وضعیت وخیم نویسنده و کارگردان زن ایرانی | زهرا شفیعی سکته مغزی کرد
مشخصات مالکان جدید باشگاه استقلال منتشر شد
عکس/ چهره همسر اول و جوان سپند امیر سلیمانی را دیده اید؛ علت طلاق
خبر مهم برای مستمری بگیران بهزیستی | روش جدید استعلام مستمری بهزیستی بانک رفاه با کد ملی
تماشای آنلاین و دانلود قسمت هفتم سریال گیل دخت!

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
برنامه هفتم توسعه
افزایش حقوق
دانیال صفری
آقازاده
مدیرکل تعزیرات
تورنمنت رنکینگ زاگرب
سخنگوی شورای شهر یزد
زیباسازی صورت
سازمان نظام صنفی
واکسیناسیون افراد سالمند
مرگ های کرونایی
دریاچه قو
همسر یورگن لوکادیا
نشانه های سرطان
کودک کره ای
نماینده مردم شهرکرد
زیباسازی
ایران با لبنان
فن بازار
محسن احمدی تبار
کیسه صفرا
دختران فراری
منزل مسکونی
بازنشستگان کشوری
مجمع تشخیص مصلحت
خودروهای چینی
پرداخت مستمری
تیم های پایه
شکایت باشگاه پرسپولیس
علیرضا سرلک
بازار ایران
کارگردان زن
مددجویان کمیته امداد
فرنگی کاران ایران
استقلال پرسپولیس
علی بهادری جهرمی
فراکسیون کارگری
باشگاه پرسپولیس
بابایی کارنامی
سازمان بهزیستی
حساب های بانکی
رختکن استقلال
دریاچه ارومیه
بازی استقلال
محمد دانشگر
انتخابات مجلس شورای اسلامی
گل های برتر رئال مادرید
بازی پرسپولیس و سپاهان
انتخابات مجلس دوازدهم
علوم پزشکی شهید بهشتی
سازمان بهزیستی کشور
دانشگاه علوم پزشکی
وزیر آموزش و پرورش
پرسپولیس و سپاهان
تیم ملی امید عراق
کشتی فرنگی ایران
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
علیرضا بیرانوند
10 میلیون تومانی
غرب استان تهران
جریان های سیاسی
رئال مادرید در
میلیون تومانی
بازی پرسپولیس
میلیارد تومان
فولاد خوزستان
آموزش و پرورش
فوتبال تهران
نماینده مردم
تویوتا پرادو
دانشگاه علوم

 

اوقات شرعی به افق محمودوند
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
بهداشت نیوز
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
سبک ایده آل
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "حرکات ورزشی - صفحه دوازدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.